Lire pour comprendre

Grande amatrice de romans et dévoreuse de livres depuis l’enfance, j’aime aussi maintenant les livres qui me permettent de comprendre et d’avancer.

En voici quelques uns qui m’ont particulièrement marquée ces derniers temps…

L’intelligence émotionnelle de Daniel Goleman 

Découvrir ses émotions c’est une première étape ! Souvent quand on vous dit “ça va ?” vous répondez “oui”, “non”, “bof” etc mais quand vous vous demandez “qu’est ce que je ressens vraiment ? ” ça devient plus compliqué. Nous ressentons des centaines d’émotions par jour, souvent sans même en avoir conscience. Quand elles prennent une place trop importante, qu’elles nous dépassent, nous voilà bien embêtés ! Ce livre vous aidera à comprendre d’où elles viennent, à progressivement les appréhender, les accepter, et pouvoir ainsi mieux les exprimer et/ou les canaliser ! Un best-seller dans le domaine. Une lecture très accessible et très instructive !