Spécial confinement

31 mars 2020
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by Anne
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Convivialité et sérénitéSéances de groupe en visio tous les lundis

Choisissez votre formule, votre lundi et votre créneau horaire.

C’est par ici que ça se passe !

Dans ce contexte particulier, nous avons plus que jamais besoin de retrouver notre bien-être, notre harmonie. Peut-être vivez-vous la perte de votre emploi ou l’organisation d’une vie professionnelle en télétravail ou encore continuez-vous à travailler, courageusement mais la peur au ventre ? Vous vous sentez seul, isolé, désorienté ou bien complètement débordé en apprentis professeur pour assurer l’école à la maison ?

S’organiser dans cet étrange quotidien, gérer la vie de famille, prendre des nouvelles de ses proches, souffrir de l’éloignement, sentir l’angoisse, l’inquiétude pour soi, pour son entourage, pour l’avenir.

C’est dans ce mélange de tout cela que j’ai souhaité vous proposer un calendrier en ligne pour réserver des séances en groupe (famille, groupe d’enfants, d’ados, d’amis). Chacun chez soi mais tous ensemble quand même. Des mouvements doux , des exercices de respiration, des étirements et de la relaxation pour retrouver une nouvelle vitalité et de la sérénité.

N’attendez plus, venez vous évader le corps et l’esprit !
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Des livres pour aller plus loin, apprentissages & émotions

10 janvier 2020
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by Anne
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Lire, découvrir, comprendre

Apprentissages, Précocité, Dyslexie et autres Dys

Le mouvement, clé de l'apprentissage : Brain gym - Paul E. Dennison

Brain Gym Bouger pour apprendre - Francine Driès

Maman, papa, j'y arrive pas ! Comprendre et agir sur les causes physiologiques des difficultés scolaires et comportementales de son enfant - Marie-Claude Maisonneuve

Apprendre à lire - Des sciences cognitives à la salle de classe - Stanislas Dehaene

Les Neurones de la lecture - Stanislas Dehaene

La Bosse des maths - Stanislas Dehaene

100 idées pour venir en aide aux élèves dyslexiques - Gavin Reid, Shannon Green et Michèle Veubret

La dyslexie - Annie Dumont

L'enfant surdoué - L'aider à grandir, l'aider à réussir - Jeanne Siaud-Facchin

Trop intelligent pour être heureux ? L'adulte surdoué - Jeanne Siaud-Facchin

Les tribulations d'un petit Zèbre - Episodes de vie d'une famille à haut potentiel intellectuel  - Alexandra Reynaud

DYS TDAH EIP, le manuel de survie pour les parents (et les profs) pour mieux vivre au quotidien les troubles du langage et des apprentissages - Christelle Chantreau -Bechouche

Le TDA/H raconté aux enfants - J'ai un Quoi ? J'ai un quoi ? - Ariane Hébert

Les émotions de bébé

Pleurs et colères des enfants et des bébés Comprendre et répondre aux émotions de son enfant - Aletha Solter

Ma p'tite famille - Plusieurs ouvrages aux Edition First

Les émotions de l'enfant

Gaston la licorne, mes émotions : Avec une roue des émotions - Aurélie Chien Chow Chine

La couleur des émotions  un livre tout animé - Anna Llenas

Calme et attentif comme une grenouille - La méditation pour les enfants... Avec leurs parents, 1 CD Audio - Eline Snel

Aider son enfant à bien grandir grâce à la sophrologie ! - Laurent Stopnicki

Les Cahiers Filliozat - Plusieurs ouvrages aux éditions Nathan - Isabelle Filliozat

Tout est là, juste là Méditation de pleine conscience pour les enfants et les ados aussi - Jeanne Siaud-Facchin

La Colère

Grosse colère - Allance Mireille

Les émotions de Gaston : Je suis en colère - Aurélie Chien Chow Chine

P'tit Loup fait une colère - Orianne Lallemand (Auteur), Eléonore Thuillier (Illustration)

Les colères Catherine Dolto (Auteur), Colline Faure-Poirée (Auteur), Benoît Robin (Illustration)

La confiance

La petite casserole d'Anatole - Isabelle Carrier

Nuage ne se sent pas à la hauteur - Sylvie Sarzaud et Pépinot

Marcel le magicien - Anthony Browne

Alban l'éléphant prend confiance en lui - Louison Nielman (Auteur), Thierry Manès (Illustration)

La peur

Les émotions de Gaston : J'ai peur - Aurélie Chien Chow Chine

Timothée est timide ! - Souris à la vie (Sophrologie) - Catherine Aliotta

Max et Lili : Max et Lili ont peur - Dominique de Saint Mars (Auteur), Serge Bloch (Auteur)

Le livre qui a peur - Cédric Ramadier (Auteur), Vincent Bourgeau (Auteur)

La peur - Catherine Dolto (Auteur), Colline Faure-Poirée (Auteur), Benoît Robin (Illustration)

Les émotions de l'adolescent

Bientôt la puberté, secrets & confidences sur la grande aventure - Véronique Corgibet (Auteur) Sophie Bouxom (Auteur) Sophie Bouxom (Illustration)

Moi moi moi, pour tout savoir sur la puberté - Louise Spilsbury (Auteur) Mike Gordon (Illustration)

Génération ado - Le dico - 2018-2019 9ème édition - Régis Faller (Illustration), El don Guillermo (Illustration), Nathalie Szapiro (Auteur), Jeanne Siaud-Facchin (Auteur)

Tout est là, juste là Méditation de pleine conscience pour les enfants et les ados aussi - Jeanne Siaud-Facchin

La méditation pour les jeunes ados Avec 1 CD audio - Marie-Christine Champeaux-Cunin

La cause des adolescents - Françoise Dolto

La discipline positive spécial ados - Nelsen-J & Lott.L

Ta putain de vie commence maintenant ! Lettre aux adolescents - Louise Pasteau

Les émotions de l'adulte

Petits cahiers d'exercices - Plusieurs ouvrages aux Edition Jouvence

3 kifs par jour Et autres rituels recommandés par la science pour cultiver le bonheur ! - Florence Servan-Schreiber

Imparfaits, libres et heureux Pratiques de l'estime de soi - Christophe André

Méditer, jour après jour 25 leçons pour vivre en pleine conscience - Livre + CD mp3 - Christophe André

L'intelligence émotionnelle - Daniel Goleman

Sophrologie (la) Techniques et méthodes de relaxation - Martine Gay

121 astuces de sophrologie et autres petits bonheurs - Florence Binay

Pour mieux comprendre

Toute la kinésiologie Le corps au service de votre santé - Freddy Potschka

L'erreur de Descartes - Antonio Damasio

Biologie de la peur, quand le stress devient moteur de changement - Pr Gerald Hüther

La discipline positive - En famille et à l'école, comment éduquer avec fermeté et bienveillance - Jane Nelson

Et n'oublie pas d'être heureux - Abécédaire de la psychologie positive - Christophe André

Les hommes, le sexe fort ? - Pr Gerald Hüther

Le génie de l'intuition - Gerd Gigerenzer

Dis-moi où tu as mal, je te dirai pourquoi - Les cris du corps sont les messages de l'âme, éléments de psychoénergétique - Michel Odoul

Dis moi où tu as mal - Le lexique, plus de 300 pathologies ou traumatismes décodés - Michel Odoul

 

Bonne lecture ! 🙂

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Partage de savoir-faire avec Charlotte Desbons

21 octobre 2019
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by Anne
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Collaboration en Kinésiologie

J’ai le plaisir de démarrer une collaboration avec Charlotte Desbons, qui assurera des rendez vous de kinésiologie et Technique Cranio-Sacrée au sein de mon cabinet les lundis, jeudis après midi et vendredis matin.
Charlotte a 23 ans d’expérience professionnelle en entreprise où elle a eu l’occasion de manager de nombreuses équipes et de bien comprendre le mode de fonctionnement des entreprises, ainsi que la pression qui y règne et les défis auxquels les collaborateurs sont exposés – y compris les situations d’épuisement professionnel.
Son parcours de vie l’a conduite à reprendre des études de kinésiologie et de changer complètement de voie pour accompagner les êtres avec une guidance plus personnelle. Elle démarre sa nouvelle activité avec Des Marches en Soi (www.desmarchesensoi.com) en proposant des consultations individuelles pour enfants, ados et adultes et des animations de groupe en entreprise en prévention du stress. Nous lançons également toutes les deux  les ateliers ACM pour enfants autour de l’apprentissage et de la confiance en soi.
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