Les derniers articles

08
Avr

La Kinésiologie c’est quoi ?

Découvrir une nouvelle approche J’ai connu la kinésiologie en 2005, une amie m’en avait parlé et j’avais bien envie d’essayer cette méthode qui prenait les mémoires du corps comme source de travail ! Le rapport au corps, aux émotions, commence très tôt dans la vie, déjà dans le ventre de maman !
19
Mar

Bouger et apprenez avec la Brain Gym !

Liberté de mouvement Tout au long de notre vie, nous sommes amenés à apprendre de nouvelles choses, à s’adapter, à comprendre de nouveaux fonctionnements… Dans ma pratique, j’utilise, entre autre, les activités Brain Gym : des mouvements simples qui stimulent naturellement le cerveau et le corps et permettent d’intégrer ce que l’on apprend avec plus […]
03
Mar

Entre vous et moi…

Kinésiologie, Sophrologie, Méthode Warnke® En mots clefs cela donnerait : Corps, émotion, relaxation, respiration, positivité, bouger, apprendre, grandir, avancer… Ma formation première vient de la scène, le théâtre, où j’ai appris à bouger librement, exprimer les émotions de personnages, partager une histoire…
01
Fév

Les croyances

Croire en son potentiel Quand je parle de croyance pendant mes séances, bien souvent, mes interlocuteurs font directement le lien avec la religion. Les croyances, positives ou négatives ont un champ d'action bien plus large que la religion et bien plus inconscient aussi. Croire, oui, mais en quoi ? Savez-vous sur  quelles croyances vous vous […]
03
Déc

Technique Cranio-Sacrée

Se laisser être Voici une technique que j’affectionne particulièrement et elle est aussi très appréciée par ceux qui la reçoivent ! Elle procure bien-être et détente, apaise les tensions du corps, harmonise l’esprit et permet ainsi de voir les difficultés avec plus de recul et de calme. Elle s’avère aussi très efficace pour des maux de tête, des problèmes de dos/nuque, […]
09
Oct

L’intelligence émotionnelle

Lire pour comprendre Grande amatrice de romans et dévoreuse de livres depuis l’enfance, j’aime aussi maintenant les livres qui me permettent de comprendre et d’avancer. En voici quelques uns qui m’ont particulièrement marquée ces derniers temps…
21
Août

V a c a n c e s !

Repos mérité Nous les attendons avec impatience ces vacances mais parfois, quand elles arrivent enfin, le stress cumulé a du mal à redescendre : tensions physiques, virus, ruminations, grande fatigue ou à l’inverse surcharge d’énergie ! Le magazine Psychologies offre un article intéressant sur « la préparation » aux vacances en proposant un programme de 15 jours […]

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